nie mogę zrobić

to 3ml w którą wchodzi trochę więcej i moim zdaniem tam jest 1,5ml bo mam takie same. Wieczorem mogę zrobić zdjęcie całek pompki. Są tez takie 2 ml;-) Zdjęcie nie oddaje rozmiaru Zawsze pisze to samo % No w sumie fakt, trudno nie przyznać racji %-)

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Split, 5-6 dni w tyg praca fizyczna Odżywianie : Mysle ze dobre Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Thx wszystkim. Nie moge zapisać sie nigdzie. siły wyższe. teraz planuje zrobić coś z dynamiki ;] jakby ktos mogł pomóc to wielkie dzieki. pozdro.

To bardzo dziwne. Możliwe że przy wolnym połączeniu przeglądarka "źle składa pakiety" Jest menu w javascript i niżej banner we flashu. Nie mogę nic zrobić bo nie znam przyczyny. U mnie jest ok

A więc tak ważę 70 kg.Do wzrostu 174.Nigdy nie mogę podnieść swojej wagi ,bo cały czas ona rośnie :D Podniosłem 65 ważyłem 67 :D Dieta-jem typowo masowe ,rzeczy ,konkretnej diety nie mam ,ale nie mam problemów z tyciem.I myślę aby we wrześniu/październiku zrobić trening taki na siłę który podobno daje 15/20 kg więcej.

genetyki nie oszukasz ;) ja np. mam ogromne nogi ("projekt masa" w podpisie), ale ćwiczę je równie ostro, żeby się za rok nie okazało, że mam silną górę, a przysiadu zrobić nie mogę

Nie mogę dodać zdjęcia jak to zrobić ?

tematy zwiazane z genetyka maja to do siebie ze niewiele mozmey na ten temat zrobic ja osobiscie tematami w ktorych nie moge nic zmienic sie nie interesuje

skłon moge zrobic spokojnie moja sprawnosc ruchowa oceniam jako dobra ale nie chciałbym znów nabawic sie jakiejs podobnej kontuzji z lekarzem nie konsultowałem :/

ok dzięki, bo tak jak już pisałem na opakowaniu jest napisane "spożyć po przygotowaniu" i nie wiedziałem czy mogę zrobić węgle rano i wypić w szkole

Nikt nie zabroni. A nie możesz śniadania przesunąć?.Zjeść np 8:30? No właśnie nie mogę :-( To co w tej sytuacji zrobić? Czy zjeść o tej 7:30 po prostu większe śniadanie? Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2016-10-15 20:31:41

hard mass chcialem brac od razu po treningu ale nie wiem czy nie lepiej zamiast tego wziąść BCAA. Cykl mam zamiar robić na 8 tygodni więc 200g mono mi nie starczy, moge zrobic w ten sposób, ze jak skonczy mi sie mono to do xpanda bede bral nitro2 lub KO?

tzn. przez te 2 tyg. w ogole nie moge zadnych treningow , gdzie trzeba uzyc sily. nawet pompek i spiec brzucha ;/ czyli jak zrobic z tymi weglami ? przyciac troche , powiedzmy 50 g dziennie ?

w sumie to mugł bym zmienić na 4 nie moge zmienić klatki i bicia jest to trening na siłe więc każdy mięsień musi być wypocząty po zrobieniu klaty z dużym obciążeniem nie dam rady zrobić na maksa tricia !!! wiec dlatego wstawiam po treningu bicia jeżeli chodzi o 4 dni w tydniu to jak ty byś to rozpisał ?????? )))))))))

okres regeneracyjny nie może polegac na całkowitej rezygnacji z siłowni mnie to wybija z rytmu kompletnie pozniej nie moge wrocic do siebie przez jakies 4 tygodnie. Lepiej jest zrobic 2-3 tygodnie na mniejszych ciezarach ok 50-60% CM. Serie z zapasem 2-5 powtórzeń i duza ich ilosc okolo 15-25 POLECAM

a przynajmniej hantle??dzieki wszystkim za pomoc dal bym sogi ale nie moge. a co zrobic aby moja reka byla bardziej wyrzezbiona bo ogolnie jestem chudy ale bicek mam jak nic zalany ale silny a chce zeby wygladal dobrze

ale w sklepie sfd nie moge znalezc bialka. aja chcialbym kupic sobie tylko bialko a nie odzywke?? cio zrobic????

[...] 2.WAGA:84 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:39,5 KLATA:108 na wydechu UDO:61 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2.2g/kg WEGLOWDANY:4.4g/kg TLUSZCZ:jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle glownie z nandrolonem 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok [...]

Chodze na silke i powiedzcie mi co moge zrobic by zdobyc mase miesniową dajmy przyklad jesli chodzmi mi o posture pudziana nie mowie ze byc taki jak on bo to by bylo trudne ale miec tak widoczne miesnie i byc szeroki i wgl ? chdozi mi rowniez o jakies suplementy ?

Panowie to nie temat do komentowania zasad sprzedaży produktów olimp, tylko post oferujący punkty do sprzedaży. Ilość jest autentyczna. W każdej chwili mogę zrobić fotkę ;)